본문 바로가기
  • _^**_

무근본 영양제 지식 공유4

교감신경과 부교감신경 중 면역기능 담당하는 기관은 어디일까? 면역 시스템은 우리 몸을 병원체로부터 보호하는 중요한 역할을 수행합니다. 이 시스템의 조절에는 많은 요소들이 관여하며, 그 중에서도 자율신경계는 면역 반응에 중요한 영향을 미칩니다. 자율신경계는 크게 교감신경계와 부교감신경계로 나눌 수 있으며, 각각의 시스템은 면역기능에 서로 다른 방식으로 작용합니다. 교감신경계는 “싸우거나 도망치다(fight or flight)” 반응과 연관되어 있으며, 급박한 상황에서 몸을 활동적인 상태로 만듭니다. 이는 면역계에도 영향을 미쳐, 특정 면역 반응을 활성화시킬 수 있습니다. 반면, 부교감신경계는 “휴식하고 소화하다(rest and digest)” 반응과 연결되어 있으며, 몸을 휴식 상태로 되돌리고 에너지를 저장하는 역할을 합니다. 이는 면역계를 조절하여 면역 반응의 강.. 2024. 3. 27.
[무근본 영양제 지식 공유] 알파리포산 효능 10가지와 부작용 3가지 알파리포산은 우리 몸에서 필요한 영양소 중 하나로, 뇌와 신경에 중요한 역할을 합니다. 이제 알파리포산의 효능 10가지와 부작용 3가지를 알아보겠습니다. 1. 효능 1) 뇌 기능 개선 알파리포산은 뇌 기능을 개선해주는 효능이 있습니다. 우리 뇌는 매일 수많은 정보를 처리하고, 이를 위해서는 영양분이 필요합니다. 알파리포산은 이를 도와주어 뇌 기능을 좋게 만들어줍니다. 2)기억력 개선 알파리포산은 기억력을 개선해주는 효능이 있습니다. 우리가 배운 것을 기억하는 것은 우리 뇌의 중요한 역할 중 하나입니다. 알파리포산은 이를 도와줘 기억력을 좋게 만들어줍니다. 3)집중력 개선 알파리포산은 집중력을 개선해주는 효능이 있습니다. 우리가 하고 있는 일에 집중하는 것은 중요한 능력 중 하나입니다. 알파리포산은 이를 .. 2023. 3. 25.
[무근본 영양제 지식 공유] 세계에서 인기있는 영양제 종류 순위 BEST 10 다양한 영양제가 존재하지만, 세계적으로 인기있는 영양제 중 일부를 아래에 나열해 보았습니다. 멀티비타민 : 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있으며, 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 오메가-3 : 특히 정신 건강에 좋은 지방산을 함유하고 있습니다. 비오틴 : 피부, 머리카락, 네일 등의 건강에 좋습니다. 비타민 D : 골다공증 예방과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 프로바이오틱스 : 장내 유익균을 증식시켜 소화기 건강에 도움을 줍니다. 마그네슘 : 근육, 신경, 심장 건강에 필수적이며, 스트레스 완화에도 효과적입니다. 콜라겐 : 피부 탄력 개선, 관절 건강 증진 등에 효과가 있습니다. 면역력 보조 영양제 : 비타민 C, 아연, 생강 추출물 등 면역력을 강화하는 성분들이 함유되어 있습니다. 카페인 탄수화물 .. 2023. 3. 25.
[무근본 영양제 지식 공유] 글루타치온의 효능과 부작용 간단히 알아보자 ! 글루타치온의 개요 글루타치온(Glutathione)은 세포 내부에서 항산화 작용과 해독 작용을 담당하는 삼중 펩타이드 분자로, 아미노산 세 개로 이루어져 있다. 이 분자는 세포 내부의 자유 라디칼과 독소를 제거하고, 세포의 면역 체계를 강화하며 세포의 성장과 보호에 중요한 역할을 한다. 글루타치온의 항산화 작용 글루타치온은 항산화 작용을 통해 세포 내부의 자유 라디칼을 제거하며 세포 손상을 예방한다. 이는 독성 물질이나 자외선 등 외부적인 스트레스로부터 세포를 보호하고, 노화를 예방하는 역할을 한다. 글루타치온의 해독 작용 글루타치온은 독소와 유해 물질을 제거하는 해독 작용을 수행한다. 세포 내부의 독소와 유해 물질을 분해하고 제거함으로써, 세포 내부의 환경을 깨끗하게 유지하고, 독성 물질로부터 세포를 .. 2023. 3. 25.

티스토리툴바